kürzlich kam mir bei einer Behandlung die Idee, einen Weihnachtskalender der Wertschätzung einzuführen, weil die meisten von uns mit unterschwelligen oder offensichtlichen Minderwertigkeits- und Schamgefühlen zu tun haben.

Es ist ganz einfach: mach dir jeden Tag bewusst, was du an dir selbst bzw. an deinem Partner wertschätzt. Schreibe es auf einen Zettel oder nehmt euch zu zweit täglich ein paar Minuten, um euch gegenseitig diese Wertschätzung auszudrücken.
Selbst wenn es Kleinigkeiten sind - sieh´ wie dies die Beziehung zu dir selbst oder deinem Partner verbessert.

Viel Spaß! :-)

Und dir selbst kannst du ein Geschenk machen und das neue Jahr mit einem Meditationsprozess beginnen. Am 12.-13. Januar gebe ich eine Initiation in den 5-Elemente-Prozess. Als ich 2004 diese Meditation mit den Elementen erlernt und praktiziert habe, hat dies mein Leben verändert.
Ich freue mich, dir dieses wundervolle Wissen weiterzugeben und auf ein tolles gemeinsames Wochenendseminar!

Schliesslich findest du noch ein paar einfache Inspirationen zum Thema „GENIESSEN und EMPFANGEN“ in meinem aktuellen Blogbeitrag.

Ich wünsche dir eine genussvolle Vorweihnachtszeit!

Ina